Psychologia samooceny: Wzmacniaj swoją samoocenę dzięki 6 praktykom
Psychologia samooceny to darmowa aplikacja na Androida opracowana przez ATSPSYAPPS, która ma na celu poprawę Twojej samooceny poprzez rozwijanie sześciu podstawowych cech: świadomości, akceptacji siebie, odpowiedzialności, afirmacji siebie, skupienia i integralności osobistej. Aplikacja oparta jest na sprawdzonej metodzie Nathaniela Brandena, znanego amerykańskiego psychoterapeuty i psychologa, który poświęcił swoje życie na badanie psychologii człowieka i samooceny.
Głównym narzędziem programu jest metoda niedokończonych zdań, która generuje zmiany w świadomości i postawach bez długich dyskusji czy analiz, co czyni ją bardziej skuteczną niż afirmacje i medytacje. Aplikacja dostarcza szczegółowych instrukcji z praktycznymi przykładami i teoretycznymi informacjami. Możesz mieć dostęp do całej historii swojej pracy nad samooceną w wygodnej formie i śledzić swoją efektywność oraz czas poświęcony na osiągnięcie maksymalnych rezultatów z praktyki.
Dodatkowo, aplikacja oferuje funkcje takie jak powiadomienia poranne i wieczorne, kopie zapasowe, instrukcje i FAQ. W przypadku pytań i sugestii, możesz skontaktować się z deweloperem za pomocą poczty elektronicznej lub Telegrama. Dzięki Psychologii samooceny możesz poprawić swoją samoocenę i ogólną jakość życia.
